Hazánkban legalább egymillió ember szenved a súlyos, sokszor akár elviselhetetlenül erős fájdalommal együtt járó migrénben, amely mind a munkavégzést, mind a legegyszerűbb hétköznapi teendők elvégzését is gátolhatja – mondta el a Magyar Fejfájás Társaság elnöke. Ez a különösen a nőket gyakran elérő fejfájásforma az agy, az ép idegrendszer működészavara következtében alakul ki, mintegy annak „szoftverhibája”. […]
Címke: egészség
A legegészségesebb szendvicsek – recept
Csaknem egy hónapja elkezdődött az iskola. Kicsiknek és nagyoknak is fontos, hogy megfelelő gyakorisággal és étkezési időben fogyasszák el a növekedéshez, testi és szellemi fejlődéshez, a mindennapos munkához, a jó egészséghez szükséges változatos ételeket. A 2010/2011 tanév I. félévében az OÉTI a NEFMI támogatásával elindította a Startolj reggelivel! iskolareggeli programot. A program célja az iskolás […]
Zabpehelyliszt – kontra búzaliszt (Béres Alexandra honlapjáról)
Azt szeretném megtudni, hogy a zabpehelylisztnek milyen súlykontroll indexe van? Valahol olvastam, hogy azért nincs indexe, mert függ attól, hogy milyen ételben használjuk. De mégis valami iránymutató jó volna. Ugyanolyan tulajdonságokkal rendelkezik, mint a zabpehely és a zabkorpa? Gondolok itt arra, hogy a zabkorpát és pelyhet tudtommal nem tudja lebontani a szervezet és ezért egészséges […]
Elbuktak az éttermek: fekáliabaktérium a mosogatórongyban
Az éttermekben és az elvitelre rendelhető menzákon használt mosogatórongyok gusztustalan és veszélyes baktériumoknak adnak otthont – állítja a brit egészségvédelmi hivatal (HPA). A brit egészségvédelmi hivatal (HPA) 120 konyhában végzett ellenőrzéseket Nagy-Britannia északkeleti részén. A kutatók szerint a megvizsgált mosogatórongyok 56 százaléka elfogadhatatlan volt, tele fekáliabaktériumokkal, vagy egyes esetekben olyan veszélyes kórokozókkal, mint a listéria […]
A leejtett étel 5 másodperces törvénye
Van, aki szerint ostobaság, hiszen például a szalmonellabaktérium gyorsabb az emberi kéznél. Mások azt mondják, minden a helyszíntől és a gyorsaságtól függ. Csupán tévhit, hogy ha a földre ejtett ételt öt másodpercen belül felvesszük, akkor még nyugodtan elfogyaszthatjuk – állítja Paul Dawson, a Clemson Egyetem professzora, aki a National Geographic legújabb számában élesztette újra a […]
A nátha megelőzhető !!
Olcsón megússzuk Sósvizes inhalálással megelőzhető a nátha Három teáskanál só egy liter vízben feloldva: ennyi is elég lehet ahhoz, hogy megvédjük szervezetünket az őszi-téli időszakot megkeserítő betegségek, például a nátha és megfázás, köhögés, torokfájás kórokozóival szemben – olvasható a Die Welt című német lap internetes kiadásában. Dieter Köhler tüdőspecialista javaslata szerint a felforralt vízben fel […]
Az életmód hatása az erekre
Mindenki olyan öreg, amilyen az érrendszere – tartja egy régi közmondás. Ettől függ, hogy milyen az egészségünk, a közérzetünk, a szellemi frissességünk általában az életkilátásaink meghatározója. Elérhetjük, hogy idős korunkban is fiatal legyen az érrendszerünk, ennek érdekében elsősorban a táplálkozási szokásainkon kell változtatnunk. Hosszú folyamat Az erek elmeszesedése nem egyik pillanatról a másikra következik be. […]
Tíz tipp az erős immunrendszerért
Az időjárás egyre kiszámíthatatlanabb, egyre kevesebb friss zöldséghez és gyümölcshöz – ezáltal vitaminhoz – jutunk hozzá, valamint sokkal több betegségnek vagyunk kitéve. Fontos, hogy a nyirkos időben a szervezetünk megfelelően tudjon védekezni. Így ahhoz, hogy a betegségeket elkerülhessük, szervezetünket is fel kell készítenünk a téli időszakra. Nagy Judit belgyógyász szakorvos szerint nagyon fontos, hogy megfelelően […]
Méreg a festéklemosóban, avagy a nyitott pohár veszélye
Mivel soha életemben még nem voltam diszkóban, vagy egyéb, rám nézve hasonlóan kockázatos helyeken. – lévén egész életemben antialkoholista, – ezért nem tudom megítélni, hogy a tudósítás mennyire hiteles, vagy csak egyike a kamu netes közléseknek. Azonban, ha belegondolok, hogy bárhol, ahol inni lehet, – nem feltétlenül alkoholos italokról legyen szó – ez a jelenség […]
Szívünk intelligenciája
A Biblia, az ókori tudományok és a szentimentális irodalom is a szívhez társította a bölcsességet, az értelmet vagy az érzelmeket is. A modern kutatások során a tudósok felfedezték, hogy szívünk valóban jóval több, mint egy izompumpa. Létezik benne ugyanis egy 40 ezer neuronból álló „miniagy”, amely saját intelligenciával rendelkezik. Egyes tudósok szerint az intuitív megérzések […]
Génrokonságban a tengeri szivaccsal?
Génrokonságban a tengeri szivaccsal? AUSZTRÁL KUTATÓK kimutatták, hogy a tengeri szivacs és az ember génállománya közel 70 százalékban megegyezik. A szivacsőssejtek genetikai funkcióinak feltérképezése a nagy hasonlóság miatt az emberi őssejtkutatást is előremozdíthatja.
Miért szenvedünk a frontoktól?
Hideget, meleget Az, hogy az időjárás befolyásolja a közérzetünket, ma már csak a szerencsés kevesek nem érzik. A különböző frontok ugyanakkor nem csak ingerlékenységet, fejfájást okozhatnak, hanem például a meginduló szülések száma, de a szívet és az ereket érintő zavarok is kapcsolatba hozhatók az időjárási változásokkal. Az időjárás elsősorban a vegetatív idegrendszeren keresztül fejti ki […]
Világszerte súlyos probléma
Egymilliárd elhízott ember A Föld minden országa, gazdagok és szegények egyaránt világméretű elhízás járvány előtt állnak, és ennek komoly egészségügyi következményei vannak, de még inkább lesznek. A legaggasztóbb a helyzet az Egyesült Államokban, a nyugat-európai országokban és Kelet-Európában: itt a középkorú nők fele túlsúlyos. A súlyosbodó tendencia a fejlődő világban is jelen van. Egymilliárdra tehető […]
Milyen tüneteket okozhat a cink hiánya?
Az, hogy a szervezetnek vitaminokra és nyomelemekre van szüksége a kiegyensúlyozott működéshez, valószínűleg senkinek nem jelent új információt. Ám az, hogy bizonyos fémek nélkül rosszabbul működünk, már kevésbé ismert terület. A cinket például – ötvözetek formájában – az ókorban is ismerték, de arra még sokáig senki nem gondolt, hogy hiánya testi zavarokat okozhat. Arra ugyan […]
A vérvétel és az ultrahang együtt jobban kimutatja a petefészekrákot
Vérvétel és ultrahang együttes alkalmazásával a lehető legkorábbi és kezelhető stádiumban kimutatható a halálos petefészekrák egy szerdán közzétett brit tanulmány szerint. Egy nagyszabású kutatás során 200 ezer 50-70 év közötti nőt vontak be 2001 és 2005 között Nagy-Britanniában. A vizsgálatban ötvenezer nő esetében csak ultrahangot alkalmaztak, a másik ötvenezer esetében a CA125 tumormarkert vizsgáló vérvételt […]
Koplalás és elhízás: hogyan üt vissza?
Kockázatos táplálkozás Étkezési szokásaink az elmúlt évtizedekben igencsak megváltoztak. A magas cukor-és zsírtartalmú ételek táplálkozásunk szerves részévé vált, ezzel párhuzamosan pedig folyamatosan nő az elhízással összefüggő betegségek száma is – hívja fel a figyelmet az egészségügyi világszervezet (WHO). Becslések szerint 2010-re a világ lakosságának több mint fele túlsúlyos lesz, ugyanakkor az éhezés is tömeges méreteket […]
Nem penészedik a McDonald’s hamburgere
A Daily Mail cikke szerint a hat hónapos Happy Meal pont ugyanúgy néz ki, mint egy frissen vásárolt. Sally Davies, egy manhattani fotóművész a vásárlástól kezdve hat hónapon át minden áldott nap lefényképezte a Happy Meal menüt. Nyoma sem volt penésznek, sem más, a nagymértékű rothadást mutató jelnek. A szóban forgó menü a szokásos összetevőkből […]
Minden, amit a tojásról tudni kell
A tojás világnapján ennek a tökéletes élelmiszernek az egészséges táplálkozásban betöltött szerepére hívjuk fel a figyelmet. A tojás szinte minden tápanyagot tartalmaz, amely szükséges egy új élet kezdetéhez, számunkra is tökéletes élelmiszernek tekinthető. Egy héjától megtisztított 40 grammos tojás 24 g fehérje és 16 g sárgája részből tevődik össze. Egy ekkora tojás 5,4 gramm teljes […]
A tojás szerkezete
A tojás belseje egy óriási petesejt, míg maga a teljes tojás nem más, mint fajtájának speciális védőtokba zárt lehetséges utóda, így szerkezete és anyagai – megfelelő körülmények esetén – ennek a lehetőségnek tökéletes megvalósulását képesek szolgálni. Ebből következően tartalmazza mindazokat az anyagokat, melyek az utód kialakulásához és táplálásához szükségesek és mindazokat a szerkezeteket, melyek védelmet […]
A “halálos négyes”; gyakran halálos.
Ha valakinek hasi elhízása van, magas a vérnyomása, kórosak a vérzsír értékei és cukorbeteg, annál kétszer nagyobb a koszorúér-betegség kockázata ahhoz képest, akinek nincs ez a tünetegyüttese. A nemzetközi szakirodalom áttekintése alapján levont következtetések ismét aláhúzzák az egyes betegségek megelőzésének fontosságát. Az orvosok az utóbbi ötven évben ismételten leírták, hogy bizonyos betegségek, kóros állapotok gyakorta […]