A zöldségekben, gyümölcsökben, teában és kávéban megtalálható flavonolok fogyasztása számszerűsíthető eredményt ad: akik a legtöbbet fogyasztják ezekből, azoknál 0,4 egységgel lassabban következett be memóriaromlás, mint azoknál, akik a vizsgált csoportban a legkevesebb flavonolt fogyasztották. „Izgalmas, hogy a tanulmányunk azt mutatja, egyes étrendi döntések lassabb kognitív hanyatláshoz vezethetnek” – mondta a tanulmány szerzője, Thomas Holland, a […]
Címke: Étkezés
Lelki pandémia és járulékai – háborús helyzet?
Agyunkra megy a koronavírus Minta erről már beszélt volna „valaki”, aki látta a jövőt? Jézus az un. „nagy apokaliptikus beszéd”-ben, amit egy domboldalon álldogáló kis társaságnak vázolt föl, olyan jelenségekre mutatott, amiket a mai állapotok nagyrészt tökéletesen lefednek. A járvány miatti lezárásoknak és a távolságtartásnak súlyos mentális mellékhatásai vannak. Pszichológusok szerint nem biztos, hogy a […]
Az agy élete és egészsége – vagy??
Az agy megbetegedhet, ha teljesen elszigeteljük magunkat a valóságtól, és beletemetkezünk a Facebookba a tablet képernyőjén, ahogy akkor is, ha közvetlenül ébredés után nem végzünk el néhány egyszerű légzőgyakorlatot. Az agyunk attól is szenved, ha nyugtalanul, sebtében fogyasztjuk el a reggelinket, miközben már úton vagyunk, vagy telefonálunk közben, ha folyamatosan megterheljük, anélkül, hogy bármit is […]
Van hiteles bizonyítéka a hitnek?
Az alábbi gondolatsorral csupán azt szeretném tudatni olvasóimmal, hogy a bibliai hitnek nem kizárólag a templomban van helye. Leéltem életemet olyan egyházban, ahol másról sem volt szó, mint azokról a kötetekbe gyűjtött „hitelvekről”, amiket évszázadnyi idők alatt rendeztek és őríztek. Ezzel ment a „missziózás”. Csodálkozással néznek körül az egyházi vezetők, és kérdezik – ha ugyan […]
Mozart halála más megvilágításban
2010.01.31. 18:22 2009-es szabadságunkat a Salzkammerguti tavak mellett töltöttük családommal. Eközben egy Salzburgi időtöltés – már csak az utódok miatt is – nagyszerű programnak ígérkezett. Valóban, miután a klasszikus értelemben vett belvárost és a várat össze-vissza jártuk,megnéztük Mozart szülőházát is. A kis unokák úgysem láttak még kopott deszkapadlót, majolika kandallót… stb, következett a folyón túli […]
„Nemzeti étel” és felekezeti identitás
Szerintem hasonló vita lenne a „Keresztény Magyarország” sertéshúshoz szoktatott kultúrájában, ha akármelyik egyház – vallásfelekezet – iránti elfogadás jegyében egy tipikusan „Magyaros” ételt egyik pillanatról – a másikra átfazoníroznának diétásra. Vagy – csak példa gyanánt mondom – az ortodox zsidók kóser receptjére. Bár az idők során orvosilag bizonyított, hogy egyes betegségek (például a lábszárfekély, vagy […]
Miért hazudik a „gyümölcslé”?
Alapvető fogalmakkal van a baj. Amit „üdítőitalnak – gyümölcslének” neveztek el, az már a kezdet kezdetén (kb a múlt század közepe táján) sem volt más, mint néhány, minden nap – ha ugyan más formában és célból – felhasznált ivóvíz-répacukor-aromák-vitaminkészítmények elegye. Ha ennek a hatalmas iparágnak a termékeit a T. fogyasztók elemeznék, (apró betűk!!!) és átgondolnák […]
Az elszabadult klímaváltozás – unokáim szempontjából.
Van már kb negyvenöt éve, hogy egy nemzetközi konferenciára készült tanulmány-gyűjteményt olvasott egy idős művészbarátunk. Asztalán leborítva az éppen olvasott résznél,miközben rápillantottam és kérdeztem: „Zoltán bácsi te ezt olvasod?” Máig is fülemben csengenek szavai: „Igen Ottó. Nagyon örülök, hogy én ezt már nem fogom megérni, DE A TE GYEREKEIDET NEM IRIGYLEM!” Felidéződik egy jézusi mondat […]
A hosszú élet titka
Van, aki állítja a titok nyitja a csoki és a fokhagyma. Mások egy pohár borra, megint mások a nyers tojásra és a zöldségekre esküsznek. A tudomány hozzáállása egyértelmű: a megfelelő ételek fogyasztása hosszabb, egészségesebb élethez vezethet. Sok étel különösen jó a test bizonyos részeire, de ezeket nem elég egyszer-egyszer fogyasztani. A titok a rendszeres fogyasztásban […]
Valós szívtörténetem tömör vázlata. Anno 2012. Avagy: miért nem volt a zsidóknál ismert a stroke?
A legtöbb orvosságot a szív- és érbetegek szedik Magyarországon Európában egy ember átlagosan 21 doboz gyógyszert szed be egy év alatt. A legnagyobb orvosságfogyasztók a franciák, náluk az évenkénti „fejadag” 50 dobozra rúg. Magyarországon a gyógyszerfogyasztás immár hosszú ideje átlagosan 28-30 doboz évente, ami szakemberek szerint – tekintettel a lakosság rossz egészségi állapotára – nem […]
Beszélgetés az ideggyógyásszal: „Agyi ér-attak volt? Ez majdnem stroke, ugye?”
Akinek már volt szívproblémája, okvetlenül olvassa el a posztot. Akinek pedig még nem volt, kezdjen gondolkodni! Valós szívtörténetem tömör vázlata. Anno 2012. Búcsúzott a fiam. Szemben álltunk egymással. Hirtelen elakadtak a szavaim. Borzasztó érzésem lett hirtelen. Miért nem értem azokat a hangokat, amiket agyamban – ott belül – szavakként indítottam volna, de mire kiejtettem a […]
Új táplálkozási ajánlás Kanadában (Átírt táplálkozási piramis?)
Vizet inni, közösségben, sok zöldséget és gyümölcsöt enni, tej helyett inkább növényi fehérjét javasol a kanadaiaknak az új, hivatalos táplálkozási ajánlás, amely több évtizedes berögződéseknek és az élelmiszeripar nyomásának ellenállva készült. Tíz év után megújult Kanada hivatalos táplálkozási ajánlása, amelyet tudományos alapokon, az élelmiszeripari nyomástól elhatárolódva alkottak meg – írta a Tudatos Vásárló. A 62 oldalas […]
Tej = Élet? Erő? Egészség? Vagy….
Mérlegeld ezeket, ha tejet iszol! Mehrshad Rajabi / Unsplash 1. Növekvő halálozási ráta Egy széles sprektrumú kohorsz tanulmány Svédországban azt állapította meg, hogy azok a nők, akik több, mint 3 pohár tejet fogyasztottak naponta, majdnem kétszer akkora halálozási rátát mutattak 20 év után, mint azok a nők, akik naponta kevesebb, mint egy pohárral fogyasztottak. Ezen […]
„…a világvégét hozó baktérium…
Az Antarktiszon is kimutatható a világvégét hozó baktérium nyoma Mintha az Apokalipszis jövendölése – a 7 csapás – elevenedne meg: „Rajta, öntsétek ki Isten haragjának hét csészéjét a földre!” 2Az első elindult és kiöntötte csészéjét a földre. Rosszindulatú, fájdalmas fekély keletkezett az embereken,… 3A második a tengerbe öntötte csészéjét. Erre az a halottak véréhez vált hasonlóvá, és […]
Hús és sajtfogyasztás vs. rákhalálozás
A hús és a sajt olyan káros lehet, mint a dohányzás A nagy fehérjetartalmú étrend a középkorúakban majdnem kétszeresére növeli a halálozás és négyszeresére a rákos halálozás valószínűségét. 65 éves kor felett viszont előnyös a mérsékelt fehérjefogyasztás. Korábban még soha nem mutattak ki korrelációt a nagy fehérjefogyasztás és a halálozás kockázata között, most viszont egy […]
Miért eszünk sertést? Miért nem esszük meg a kutyánkat?
Az étkezési különbségeket mikor és miért tanuljuk? Hol van az a határ, ami elválasztja egymástól az ehető állatot a kedvenctől? Mi az úgynevezett „étkezési kultúra?” https://www.facebook.com/csirkevin/videos/1821266094572471/UzpfSTEwOTY0NzY5MDA6MTAyMTI0MjkxMTkyOTg0OTA/
Parlagfűlekvár, tea… és veszélyeik
Ne dőljön be a parlagfűlekvárnak, tönkre mehet az egészsége! Vese- és agykárosodást is okozhatnak azok a parlagfűből készült tabletták, teák, lekvárok, kivonatok, melyeket parlagfű-allergia gyógyítására ajánlanak az interneten. Az Országos Közegészségügyi Intézet külön tájékoztatót készített, mert a tapasztalataik szerint egyre többen fordulnak olyan készítményekhez az allergiás tünetek csökkentése céljából, amelyek nagyon károsak az egészségre. Sokan […]
Halálunk tudható időpontja?
Jó lenne, ha előre értesülnénk elmúlásunk időpontjáról? „…Meghalni – elszunnyadni – és alunni! Talán álmodni: ez a bökkenő; Mert hogy mi álmok jőnek a halálban, Ha majd leráztuk mind e földi bajt, Ez visszadöbbent…” (Shakespeare: Hamlet) Ha valami különleges tudomány, felfedezés, egyéb természetfeletti képesség révén tudnánk, akkor „hajrá” próbáljunk ki mindent, amit eddig még nem […]
Törvénynek engedelmesség először – másodszor…
Ki adhat utasítást – vagy elutasítást – arra, hogy bárki emberfia egy másik rászoruló emberrel jót tegyen, vagy ne tegyen? Isten törvénye az elsőrendű? És ez után az emberek által hozott szabályok/törvények hol helyezkednek el a lelkiismeret patikamérlegén? Lehet- e hatósági erővel kényszeríteni bárkit arra, hogy az isteni utasítást – „Szeresd felebarátodat, mint magadat!” – lecseréljük […]
Mikroműanyag: Inni, vagy belélegezve kéred?
Meggyilkoljuk magunkat a bevásárlással – katasztrófa felé tartunk Azt az olvasmányt, amit már gyerekkorom óta ismerek, – de nem értettem – most a különböző hírportálok özönnel nyomják elém. A 7 csapásról van szó. Jel. 16,3 „A második a tengerbe öntötte csészéjét. Erre az a halottak véréhez vált hasonlóvá, és minden tengeri élőlény elpusztult. 4A harmadik a […]