Tévhitek a leégésről: nem a fehér ruha véd a legjobban Jobban védenek a színes ruhák a leégés ellen, mint a fehérek, főképp ha vizesek lesznek például a strandon – közölte a kánikula veszélyeivel kapcsolatos tájékoztatójában a Semmelweis Egyetem szakértője. A bőrgyógyász arra is felhívta a figyelmet, hogy a szoláriumozás nem jelent előnapozást, vagyis ezáltal nem […]
Címke: egészség
D vitaminhiány és angolkór a Medicieknél
Angolkór sújtotta a Medicieket Némi kis elmélkedésre okot adó “felfedezés” a középkorból. Ma már tudható azoknak az élettani komponenseknek a fontossága, amiket a csontjaink épülése/építése során feltétlenül be kell(ene) iktatni életünkbe. Ezek rendkívül leegyszerűsített listája egy gyufaskatulyán is elfér. Tehát a következőket jegyezzük meg, ha nem akarunk reneszánsz – uralkodói – kórban megrokkanni. 1./ Elegendő […]
“Családi” étkezések
„Béka nől a hasadba” – sokat hibázunk a családi étkezések alatt A közös étkezéseknek megvan minden családban a maga rituáléja. Egy hazai, anyákat kérdező kutatásból pedig kiderül, nem kopott ki a szokás, viszont számos hibát vétenek a szülők a gyerekek táplálása közben. Nyakleves, hasban növekvő béka, a lassú evők fekete angyala és az a fránya […]
Öt finomság, amitől nagyon csúnyák leszünk
Régi mondás: Minden, ami finom, az vagy bűnös, vagy hizlal. Álláspontom/elveim szerint pl a S-B-P hármasa merőben fölösleges. Egy életet leéltem nélkülük, de nem vettem észre semmi hátrányát az absztinenciának. Dénes Ottó 2013. június 03 Nem elég, hogy egészségtelen, még ráncokat is okoz pár olyan étel és ital, amiről nem is gondoltuk volna. A csokis croissant […]
A magyar termőföld és táplálék minőségromlása
Kommentárom: az alábbi cikk közzétételét nem elsősorban az indította útnak, hogy a táplálék kiegészítőket reklámozzam, de az inkább, mert én magam is kénytelen vagyok néhányat fogyasztani. A lényeg, hogy a HAZAI termékek MIÉRT váltak értéktelenné (bocs, de mondjuk csökkent értékű élelemmé) a piaci/bolti kínálatban.(D.O). Sokan hallottak már arról, hogy a termőtalaj minősége romlott az utóbbi […]
Disznóság a lasagnéban és a lóhús, mint “tiszta” étel
Újabb kínos ételvisszavonás az IKEA-ban 2013. április 06., Szerző: hvg.hu Ezúttal a jávorszarvas-lasagnéról derült ki, hogy nem teljesen az Az IKEA csaknem húszezer adag jávorszarvas-lasagnét hívott vissza az európai áruházakból, jelentette aThe Local lapcsalád svéd kiadása. Mint írták, a lépés oka az volt, hogy az ételben több mint 1 százaléknyi disznóhúst fedeztek fel. A visszavonás […]
D-vitamin. Mennyi az annyi?
Egy vitamin-boltban vettem kétféle D-vitaminnak nevezett készítményt. A címkefelirataik szerint az RDA adagoknál is megjelölik az ajánlott napi bevitel mennyiségét. Ma tehát az az előírás (RDA szerint), hogy a felnőtteknek naponta ajánlott un. D-vitamin bevitel napi 1000 NE legyen. Azonban azt is feltünteti a felirat, hogy ez a mennyiség már 500 %-ot tesz ki. A […]
A vízfogyasztásról
Íme, egy kis hasznos információ: Azt tudtam, hogy sok vizet kell innunk, de azt nem, hogy az időzítés is nagyon fontos. A megfelelő időben fogyasztott víz maximalizálja az emberi test működését 2 pohár víz – rögtön felébredés után segíti a belső szervek működését. 1 pohár víz – étkezés előtt 30 perccel elősegíti az emésztést. 1 […]
Alma, a gyümölcsök listavezetője
Egyedül az alma az a fajta gyümölcs, amit más ételekkel is együtt ehetünk, anélkül, hogy erjedés lépne fel. Ezt már az ókorban is tudták róla, ezért is nevezték a gyümölcsök királynőjének. Nagyon könnyen tudjuk tárolni, ha csak kicsit is odafigyelünk rá, akkor eláll addig amíg, a tavaszi friss gyümölcsök megjelennek a piacon. Nagyon jól tárolható, […]
…olyan betegségem még sosem volt!
Ez vicc, de akinek nem inge… Én ugyan teljesen antialkoholista vagyok gyerekségem óta, de a jó viccet értem.(Dénes Ottó) Jó emésztéshez sört iszom, Étvágytalanság esetén fehérbort iszom, ha alacsony a vérnyomásom vörösbort iszom, Magas vérnyomás esetén konyakozok, és ha meg vagyok hűlve, pálinkázok. És mikor iszol vizet? No, olyan betegségem még sosem volt!
A banánról
Megjegyzésem: ha ennek fele igaz, akkor is érdekes lehet. A magas KÁLIUM tartalom hasznos lehet a többletvízzel telített szervezetnek a felesleges víz kiválasztásában.(Dénes Ottó) A *banán* harcol a depresszió ellen, okosít, másnaposságot gyógyít, enyhíti a reggeli rosszulléteket és másnaposságot, véd a veserák, a cukorbetegség, a csontritkulás ellen.Meg tudja gyógyítani a szúnyogcsípés viszketését. Ha még […]
“..a Te legnagyobb bajod…”
VAN APÁD , van anyád , van tető a fejed felett, étel a hűtőben. Vannak barátaid, egészséges vagy, és suliba járhatsz. Mindezek ellenére a Te legnagyobb bajod mégis az, hogy miért nincs Converse cipőd, új, persze okos telefonod, bringád, motorod, tableted, és egyébként is mennyire uncsi minden, miközben soha, semmit nem is akarsz csinálni, mert […]
Mi a fontos?
Egy filozófiaprofesszor azzal kezdte az egyetemi előadását, hogy fogott egy befőttesüveget, és megtöltötte 5-6 cm átmérőjű kövekkel. Majd megkérdezte hallgatóit: „Ugye tele van az üveg?” „Igen” – hangzott a válasz. Ezután elővett egy, apró kavicsokkal teli dobozt, és elkezdte beleszórni a kavicsokat az üvegbe. Miután az apró kavicsok kitöltötték a kövek közötti üres helyeket, megint […]
Lábgörcs, éjszakai vizelés
Amit én sem tudtam! Megkérdeztem az orvost: miért van az, hogy én – és mások – gyakorta vizelünk az éjszaka folyamán? Válasza: A gravitáció a test vízkészletét az alsó részekben tartja, amíg fent vagy, azaz függőleges a testtartás. Amikor lefekszel és a test alsó részei (lábak és belső szervek) a vesékkel kerülnek egy szintre, ez […]
Gumicukor és vágóhíd
Tényleg ezekből készül a gumicukor? marinov Megosztást érdemel – ajánlja szerényen leleplezőnek szánt pár mondatát az ismeretlen szerző a gumicukrok, virslik és felvágottak készítéséről. “Miből készül a gumicukorka? Vágóhídi csonthulladékból készítik a zselatint, ezért ha ilyen szép színes gumicukorkát, vagy tortazselét látunk, jusson eszünkbe az eredete. De ez nem minden. Az összes töltelékes húsáru (felvágottak, […]
A hosszú élet rejtélye: ezért élnek tíz évvel tovább…
A hosszú élet rejtélye: ezért élnek tíz évvel tovább egy görög szigeten Ikaría lakói még a hagyományos mediterrán étrendhez viszonyítva is sok halat, valamint zöldséget esznek, és viszonylag kevés húst fogyasztanak. A kilencven évnél idősebb szigetlakók esetében tízből hatan még mindig nagyon aktívak fizikailag. Ikariát a közelmúltban az úgynevezett „kék zónák” közé sorolták. Ezen területek […]
Alkohol, öregedés, rák: hogyan függ össze?
Az alkoholfogyasztás, az öregedés és a rák közötti sejtszintű kapcsolatot tárták fel olasz kutatók a telomerek vizsgálatával. A kromoszómák végeit lezáró „védőkupakok”, a telomerek fokozatosan rövidülnek az öregedéssel, valamint a nagy mértékű alkoholfogyasztástól is. Andrea Baccarelli, a Milánói Egyetem munkatársa kutatócsoportjával 59 nagyivó ember DNS-ét elemezte, és 197 olyan személyét, akik különböző mennyiségű, de kevesebb […]
Gyógyszermérgezés esélyei
Nagy baj is lehet, ha grapefruitlével veszi be a gyógyszerét A grapefruit és egyes gyógyszerek közötti, esetlegesen veszélyessé váló kölcsönhatásra hívják fel a figyelmet kanadai kutatók a Canadian Medical Association Journal című orvosi folyóiratban. A grapefruitlé nagyobb mennyiségű fogyasztása egyes gyógyszerek túladagolását okozhatja, mert gátolja a gyógyszerek lebontásában elsőrendűen fontos folyamatokat a bélrendszerben és a […]
Antibiotikum helyett
A Facebookon kaptam, első gondolatom, hogy mindenki lássa és használja az egyik legősibb egészségmegőrző “receptet”. A képen ugyan nem KÉT gerezd fokhagyma látható, de sebaj. Egy kis üvegecskébe teszek annyit, amennyi belefér, majd felöntöm mézzel. A két átnyomott gerezd tippjéhez nem elég – szerintem – a kiskanálnyi méz, de hát ez nem kőbevésett szabály. Annyit […]
Az aszalt szilva értékei
Aszalt szilva és az immunrendszer Az utóbbi években egyre többet hallani a sejtkárosító szabad gyökökről, illetve az antioxidáns hatású gyümölcsökről. Táplálkozástudományi professzorok ez idáig úgy vélték, hogy az erdei gyümölcsök rendelkeznek a legnagyobb szabadgyök-semlegesítő hatással, azonban a legfrissebb kutatásokból kiderült, hogy az aszalt szilva jóval nagyobb antioxidáns dózissal rendelkezik. Ezért immunrendszerünk erősítése érdekében a téli […]