Lábgörcs, éjszakai vizelés

Amit én sem tudtam! Megkérdeztem az orvost: miért van az, hogy én – és mások – gyakorta vizelünk az éjszaka folyamán?

Válasza: A gravitáció a test vízkészletét az alsó részekben tartja, amíg
fent vagy, azaz függőleges a testtartás.
Amikor lefekszel és a test alsó részei (lábak és belső szervek) a
vesékkel kerülnek egy szintre, ez az az állapot, amikor a
vesék kiszűrik és kibocsátják a vizet, mert részükre ez ekkor könnyebb.
A vízivás idejének pontos meghatározása ebből a szempontból fontos,
nagyon is jelentős – mondja egy szívspecialista!
A vízivás meghatározott időpontokban nagyban befolyásolja a testre
kifejtett hatékonyságát:
2 pohár víz felkelést követően – segíti a belső szervek aktivitását,
1 pohár víz 30 perccel étkezés előtt – elősegíti az emésztést,
1 pohár víz fürdés előtt – segíti a vérnyomás csökkentését,
1 pohár víz lefekvés előtt – csökkenti az agyvérzés vagy szívroham
kialakulásának a lehetőségét
Kérlek továbbítsd ezt másoknak is, akikkel törődsz!
Hozzáteszem: az orvosom megalapozott véleménye szerint
a lefekvés előtti pohár víz megakadályozza az éjszakai lábgörcsök
kialakulását – mert a lábizmoknak vízre van szükségük görcs
kialakulása idején.

(megjegyzés: a lefekvés előtt elfogyasztott vízmennyiségtől is sok függ e tekintetben!Dénes Ottó)

Mondja el a véleményét!

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.