Ételreform

Életreform

Séta vagy futás?

A séta vagy a futás a jobb? Az American Heart Association kutatási eredménye alapján a séta épp olyan jótékony hatással van a szervezetre, mint a ...
Életreform

Növényevők előnyei

Ez történik a szervezetedben, ha abbahagyod a húsfogyasztást! A túlzott húsfogyasztás ma már bizonyítottan egészségtelen, ezért ha nem is tudunk lemondani a ropogós, szaftos csülökről, ...
Életreform

Gondolatok a vitaminokról

Ahogy a XIX. század vége a bakteriológia és a táplálkozástan kor­szaka volt, úgy az ezredvég a biokémiáé és a molekuláris biológiáé. Az eltelt időszak alatt ...
Életreform

Örök élet = a halál legyőzése (?)

Tudományos transzhumán miszticizmus Micsoda cél! Az emberi életet meghosszabbító, illetve örökké tartó állapota utáni vágyakozásokat meglovagoló mozgalmak, technikák, (ál)tudományos közlések…Mindezt anélkül, hogy a probléma lényegét: ...
Életreform

Cukorbetegség

Megdöbbentő adat érkezett a magyar cukorbetegekről Tizenkét év alatt megduplázódott Magyarországon a cukorbetegek aránya, 2003-ban a 19 évnél idősebbek 6,27 százaléka, 2015-ben már e korcsoport ...
Életreform

Élet szívbetegségek nélkül?

Megfejtették, hogy egy bennszülött törzs tagjainál miért nincsenek szívbetegségek Fotó: pixabay.com A bolíviai tsimane törzs életmódjának bizonyos elemeit eltanulva lehetne hatékonyan védekezni a szívbetegségek kialakulása ...
Életreform

Tények és tévhitek a fehérjéről

A táplálkozás terén a legtöbb félreértés a fehérjéket övezi. Súlyos gondokat okozhat, ha téves elveket követsz. A három nagy tápanyagcsoport, a fehérjék, szénhidrátok és zsírok ...
Életreform

Tudtad a tojásról?

Hihetetlen: ez a nélkülözhetetlen saláta összetevő akár 500%-kal segíti a tápanyagok felszívódását a szervezetben! Legközelebb, ha salátát rendelsz egy étteremből, vagy magadnak készíted el otthon, ...
Életreform

Ülőmunka ellen: nyolc kilométeres sétára kötelezték egy cég dolgozóit

Egy kínai techcégnél lépésszámlálóval mérik, hogy az alkalmazottak teljesítik-e az előírt napi tízezer lépést, ami durván nyolc kilométernek felel meg. Aki nem éri el az ...