Ezt műveli a gyerekkel a sok okostelefonozás
SMS-nyak, gerincferdülés, depresszió: ezt műveli a gyerekkel a sok okostelefonozás A gyerekek jelentős részénél már hétéves kortól gerincferdülést, csigolyadeformációt és púpos hátat eredményez a tablet és az okostelefon feletti görnyedés – figyelmeztet a neves ausztrál orvos, James Carter. A gerincbántalmakkal foglalkozó szakember arról panaszkodott az ausztrál Daily Mailnek, hogy az utóbbi időben riasztóan megnőtt az […]
Csökkenő intelligencia és alvásgondok
Ez az 5 szokás csökkentheti az intelligenciáját Nem is gondolnánk, hogy átlagos és mindennapos szokásainkkal milyen rossz hatással lehetünk intelligenciánkra – erre hívja fel a figyelmet a legfrissebb kutatások összegzése. A PsyBlog összegyűjtötte a legfontosabb, intelligenciával kapcsolatos kutatásokat. Mindezt azért, hogy össze tudja foglalni, mely szokásokat kell kerülnünk, ha jót akarunk magunknak. Átlagos, vissza-visszatérő cselekvéseink […]
Vegetáriánus főzőklub receptjei
Rendhagyó hajdinás zöldségleves Hozzávalók: 1 csésze mirelit borsó, 1 csésze mirelit kukorica, ½ csésze natur hajdina, 1 kicsi karfiol, VegaNatura ételízesítő, 1 tojás, hajdinaliszt, zöldségzöld, 1 kk hidegen sajtolt olívaolaj. A borsót, kukoricát, karfiolt feltesszük főzni VegaNatura ételízesítővel. Ha a karfiol félig megfőtt, hozzáadjuk a megmosott hajdinát. Ha a leves újra forr, apró galuskát szaggatunk […]
A szennyezett levegő és a kisgyerekek
Rosszabbul fejlődnek a szennyezett levegőjű iskolákban tanuló gyerekek Privát megjegyzésem: akik a város(ok) fokozottan szennyezett levegőjű részeiben élnek, miként védekezzenek a leírt jelenség ellen? Ha kicsi gyerekeiket kiviszik “levegőzni”, mit tehetnek a gyerek érdekében? A függönyök mosása – ilyen városrészekben – igen gyakori, ami nem akaratuktól függő, de kényszerű cselekvés. Ha ezzel bizonyságát nyerik annak, […]
Így mentsd meg magad, ha fuldokolsz!
Biztos veled is már megtörtént, hogy evés közben rossz útra ment a falat, ezért fuldokolni kezdtél, és bepánikoltál. Velem többször is előfordult már, rendesen meg is ijedtem. Ilyen helyzetben sokszor elfog a pánik, főleg ha egyedül vagy, és valljuk be nem is igazán tudjuk mit kell tenni. Szerencsére most egy frappáns ötlettel állt elő Jeff […]
Magnéziumhiány II. rész
Hogyan juthatunk magnéziumhoz? Legfőképp az élelemmel (lásd a táblázatokat!). Azt is tudnunk kell, hogy a helyes táplálkozáson mit értünk. Rögtön megjegyezzük, hogy azt a vizet, amelyben a zöldfőzeléket főzzük, nem szabad kiönteni. Ne használjunk kizárólag fehér lisztet. Minél keményebb a víz, annál több magnéziumot tartalmaz. Ha magnéziumot tartalmazó ásványvizet iszunk, növelhetjük a szövetek magnézium tartalmát. […]
Az öregség, meg az örökség
Móricz Zsigmond: A birkaitató válu Meghalt a faluban a legszegényebb zsellérember. Meghalt szegény, emberi módon, ágyban fekve, hosszú sorvadás után. Kivitték a temetőbe, gyalulatlan deszkakoporsóban, beletették a földbe s ráhúzták a rögöt. Aztán hazajött az a néhány ember, aki kikísérte. Nagyon kevesen voltak, a két legénysorban levő fia s a töppedt kis öreg felesége, a […]
Vasárnapi boltzár újból?
Újra napirenden a vasárnapi zárva tartásról szóló törvényjavaslat A híradások szerint a KDNP három év elteltével ismét megpróbálja a törvényhozás napirendjére tűzni a boltok vasárnapi zárva tartásáról szóló törvényjavaslatát. Szakmai körökben máris vita alakult ki egy ilyen törvény várható gazdasági következményeiről, de az eddigi híradások szerint még nem biztos, hogy sikerül megnyerni hozzá a kormány […]
A csodálatos agy, a teremtés egyik csodája
GPS az agyban Nobel-díj a helyzetérzékelő idegsejtekért Bevezetőnek egy kis részlet a szívvel kapcsolatos “felfedezésről. A Biblia, az ókori tudományok és a szentimentális irodalom is a szívhez társította a bölcsességet, az értelmet vagy az érzelmeket is. A modern kutatások során a tudósok felfedezték, hogy szívünk valóban jóval több, mint egy izompumpa. Létezik benne ugyanis egy […]
Öregség, magány,depresszió
Barátságtalan kor: a magány súlyosan károsítja az ön egészségét Nem valószínű, hogy az Ebola képes lesz annyi áldozatot szedni, mint a krónikus magány, mely ugyanúgy lehet a korai halál okozója, mint naponta tizenöt szál cigaretta elszívása, valamint kétszer olyan veszélyes, mint az elhízás. Egyre többen vélik úgy, hogy századunkban a magányosság korát éljük, az emberiség létezése […]
A nagy bankrablás–alulnézetből.
Egy TV hírműsor részlete. Nagy tekintélyű elemző elemez: “Ennyire különböző fejlettségű és egymástól olyan sokban különböző országokat egy szerkezetbe összehozni és ezt hatékonyan működtetni, nem lehetséges. Ez előbb-utóbb nagy bajokat hoz felszínre és az egész szétesik elemeire.::” (emlékezetből idézve). Beszélgetés a nejemmel. Azaz inkább az alábbi cikk megtalálása után az oldalbordám részeket olvasott fel belőle […]
Sürgősségi egészség, akut helyzet, éjszakai ügyelet
Jön a „szegény” és a „gazdag” egészségügy Jaj volt és görcsölés, meg puffadás. Rosszullét, szorongás, halálfélelem. Mivel a szenvedések nem csökkentek, bementünk (éjjel 10 óra után) a sürgősségire. Nem hangzott el, hogy minek jöttünk, de a fogalmazásból egyértelműen kicsengett, hogy, ha maradni akarunk, hát kb minimum 6-8 órai üldögélésre számíthatunk. Azaz reggelig egy széken ülve. […]
Jön! Jön! A teljes hatókörű, mindent látó Nagy Testvér.
Tévedek! Nem jön a Nagy Testvér, szerintem már régen itt van a gépemen, a lakóteremben, a munkámban, egyszóval a teljes életem minden szegletében.Ezt nem nehéz átlátni, ha akár az állam, akár az őt kiszolgál egyház(ak) vesznek körül. Nekik ugyanis elsőrendű érdekük, hogy engedelmes és hűséges alattvalóik legyenek, akik nem akarnak önállóan dönteni az életükről. Főleg, […]
A többség diktatúrája…..
Alapvető fogalmak , amiknek jelentésével jó tisztában lenni: DEMOKRÁCIA – TÖBBSÉG –KISEBBSÉG – KERESZTÉNY. Demokrácia: “…népuralom. Alapelve, hogy a társadalom tagjai közötti minden nemű hatalmi kapcsolat azokban gyökerezik, akik engedelmeskednek és nem azokban, akik parancsolnak.” (Politikapédia) A demokrácia eredeti értelemben a nép (démosz) uralma az egyeduralommal (monarchia vagy türannisz) illetve a kisebbségi uralommal (arisztokrácia vagy […]
Reggeli ébredés után nyújtózkodni?
Ébredés után nyújtózkodik? 5 dolog, amiről azonnal le kellene szoknia Vannak olyan ártalmatlannak tűnő, ám nagyon káros szokásaink, melyeknek következményeivel, lehet, nem is vagyunk tisztában. De hogyan szokjunk le róluk? Öt szokás és öt tanács 1. Keresztbe tett lábak Ez főleg női probléma, de ha órákon át keresztbe tett lábakkal ülünk, akkor hosszú távon ne […]
Ülve meghalni, vagy állva élni?
Szeretne lassabban öregedni? Pofonegyszerű módszert találtak ki A túl sok ülés megrövidíti a kromoszómák végein található „védősapkákat”, az úgynevezett telomereket, amelyek megakadályozzák, hogy sejtosztódáskor sérüljön a genetikai információ – állapították meg svéd kutatók. Az ülve töltött idő csökkentése segíthet meghosszabbítani az életet azáltal, hogy megóvja a DNS-t az öregedéstől. Az ülve töltött idő csökkentése lehet […]
Balkezesek
Öt dolog, amit biztos nem tudtál a balkezesekről Eduline 1992 óta ezen a napon ünneplik a balkezesség világnapját – öt érdekességet gyűjtöttünk össze a balkezesekről. 1. Beethoven, Goethe, Da Vinci, Julius Caesar, Petőfi Sándor, Marie Curie, Mark Twain, Viktória angol királynő és Puskás Ferenc is balkezes volt. Lady Gaga, Eminem, Angelina Jolie és Barack Obama […]
Dobozos tej
A benne szereplő információk a megjelenés idején pontosak voltak, de mára elavultak lehetnek. Minek van a pasztörizálás, mit csinál a tejjel a homogénezés, miért nem árulnak nyers tejet dobozban, és mitől lesz zsíros vagy félzsíros a tej? Ipari tejfeldolgozóban jártunk, ahol a tejből alig látni valamit, folyton mintát vesznek, 24 000 liter tejet csomagolnak be […]
Élet, erő, egészség és profit
Nemcsak a húsiparnak van meg a maga saját, költségcsökkentő fehér taknya, hanem a tejiparnak is. Permeátumnak hívják, és ugyan egy fokkal talán kevésbé undorító, kikerülni éppen olyan nehéz. A permeátum meghatározásáért először is érdemes felütni a Magyar Élelmiszerkönyvet. Eszerint ez nem más, mint „a membránszűrés során a membránnyílásokon átmenő tejalkotórészeket tartalmazó folyadék”. A membránszűrést úgy […]
Húsvét: sonka, tojás, alkohol, csokinyuszi ?
Mire figyeljünk a húsvéti vendégeskedéseknél? A húsvéti ünnepkör során kiemelt jelentőséggel bír mind a böjtölés, mind az ilyenkor hagyományos ételféleségek fogyasztása. Az étkekben gazdag ünnep elképzelhetetlen ugyanis sonka, főtt tojás, kalács és édesség nélkül, ám ahhoz, hogy igazán egészséges táplálék kerüljön az ünnepi asztalunkra, érdemes megfogadnunk Gyuricza Ákos dietetikus tanácsait. A böjt igazi célja és […]