Agyunk a legprecízebb, egyben legpontatlanabb időmérő

Honnan tudjuk, mennyi az idő? Hogyan tudjuk megmondani, hogy mennyi időt töltöttünk valahol, anélkül, hogy ránéznénk az óránkra? Miért tűnik ugyanannyi idő egy pillanatnak, vagy akár hosszú óráknak, attól függően, hogy mit csinálnunk? Agyunk időérzékelő rendszere az emberi szervezet egyik legösszetettebb és legérdekesebb része, amelynek teljes működését még a kutatók sem ismerik pontosan Sokunkkal akár […]

Olvass tovább

7 fontos tény a csontritkulásról

A csontritkulás főként a nőket sújtó népegészségügyi gond, bár a férfibetegek száma sem elhanyagolható. A betegség világszerte minden harmadik nőt érint, s ez a szám – a szakértők szerint – a lakosság elöregedése miatt öt évtizeden belül akár meg is duplázódhat. A csontritkulás főként 40-45 éves kortól, a változó kor bekövetkeztével illetve utána veszélyezteti a […]

Olvass tovább

Kiemelkedő vénavédelem a visszeres panaszok kezdetétől

A visszérbetegség tünetei fokozatosan fejlődnek ki, ám a betegek egy része sokáig nem veszi komolyan lábpanaszait, azokat a kor vagy munkája természetes velejárójának véli. Visszérbetegségre utalhat, ha fáj, ég a lába, ha nehéznek, fáradtnak vagy forrónak érzi, de a lábfeszülés, lábszárgörcs vagy a lábak viszketése is tipikus lehet. A panaszok előfordulására jellemző, hogy fokozódnak tartós […]

Olvass tovább

A Hit hat(hat)

József Attila Flóra ciklusából a Buzgóság egyik versszakából idézek: ” Fecseghetnének nyelves tudományok- mind pártfogolna, ki szívébe lát. legalább keressem, amire vágyok, bár nincs, az örökös ifjúság italát.“ Egyik napilap (Új DN) cikke a Női tükör rovatban írta 2001 09. 06-án. EGÉSZSÉGES ÉTREND A HÍVŐK ASZTALÁN Az ésszerűen folytatott böjt, vagy az egyes vallások előírásai […]

Olvass tovább

Az életmód hatása az erekre

Mindenki olyan öreg, amilyen az érrend­szere – tartja egy régi közmondás. Ettől függ, hogy milyen az egészségünk, a köz­érzetünk, a szellemi frissességünk általában az életkilátásaink meghatározója. Elérhetjük, hogy idős korunkban is fiatal legyen az érrendszerünk, ennek érdekében elsősorban a táplálkozási szokásain­kon kell változtatnunk. Hosszú folyamat Az erek elmeszesedése nem egyik pilla­natról a másikra következik be. […]

Olvass tovább

Tíz tipp az erős immunrendszerért

Az időjárás egyre kiszámíthatatlanabb, egyre kevesebb friss zöldséghez és gyümölcshöz – ezáltal vitaminhoz – jutunk hozzá, valamint sokkal több betegségnek vagyunk kitéve. Fontos, hogy a nyirkos időben a szervezetünk megfelelően tudjon védekezni. Így ahhoz, hogy a betegségeket elkerülhessük, szervezetünket is fel kell készítenünk a téli időszakra.  Nagy Judit belgyógyász szakorvos szerint nagyon fontos, hogy megfelelően […]

Olvass tovább

Miért szenvedünk a frontoktól?

 Hideget, meleget Az, hogy az időjárás befolyásolja a közérzetünket, ma már csak a szerencsés kevesek nem érzik. A különböző frontok ugyanakkor nem csak ingerlékenységet, fejfájást okozhatnak, hanem például a meginduló szülések száma, de a szívet és az ereket érintő zavarok is kapcsolatba hozhatók az időjárási változásokkal. Az időjárás elsősorban a vegetatív idegrendszeren keresztül fejti ki […]

Olvass tovább

Világszerte súlyos probléma

Egymilliárd elhízott ember A Föld minden országa, gaz­dagok és szegények egyaránt világméretű elhízás járvány előtt állnak, és ennek ko­moly egészségügyi követ­kezményei vannak, de még inkább lesznek. A legaggasztóbb a helyzet az Egyesült Államokban, a nyugat-euró­pai országokban és Kelet-Eu­rópában: itt a középkorú nők fele túlsúlyos. A súlyosbodó tendencia a fejlődő világban is jelen van. Egymilliárdra tehető […]

Olvass tovább

Milyen tüneteket okozhat a cink hiánya?

Az, hogy a szervezetnek vitaminokra és nyomelemekre van szüksége a kiegyensúlyozott működéshez, valószínűleg senkinek nem jelent új információt. Ám az, hogy bizonyos fémek nélkül rosszabbul működünk, már kevésbé ismert terület. A cinket például – ötvözetek formájában – az ókorban is ismerték, de arra még sokáig senki nem gondolt, hogy hiánya testi zavarokat okozhat. Arra ugyan […]

Olvass tovább

Az E vitamin

Már valószínűleg hallottunk arról, hogy egészségünk szempontjából a rendszeres E-vitamin jelenlétnek nagy a jelentősége. Különösen fontos a szívbetegségek megelőzésében. Mind több kutatócsoport foglalkozik az E-vitaminnal, és kutatásuk eredménye számos adattal járul hozzá jelentő­ségének bizonyításához. A következőkben az E-vitamin már régóta ismert értékein kívül, az újabb vizsgálatok eredményét ismertetjük. Palesztin kislány az aznapi gabonát őrli. A […]

Olvass tovább

NaCl Miért árthat a só?

 Letenni a cigarettát, rendszeresen mozogni, ritkán bort kortyolni, zsír- és sószegény étrenden élni vagy bekapni egy-két tablettát. Ön melyik lehetőséget választaná, ha a hipertóniáját kellene kordában tartania? A költői kérdésre egyértelműnek tűnik a válasz: sokkal egyszerűbb bevenni a napi gyógyszeradagot, mint változtatni az évtizedek óta megszokott életmódon. És persze az is igaz, hogy a vérnyomás jól […]

Olvass tovább

Keletnémeteken kísérleteztek nyugati gyógyszercégek

Gyanútlan keletnémeteket használtak kísérleti nyúlnak nyugati gyógyszergyártó cégek 1985 és 1989 között, cserébe kemény valutához jutott a kommunista NDK-rezsim – jelentette egy német televízió .A berlini fal leomlásáig tartó gyógyszerkísérletek több mint 2 ezer beteget érintettek, jóval többet, mint korábban gondolták – mondta Stefan Hüge, az MDR televízió adásrendezője csütörtökön az AFP francia hírügynökségnek. Először […]

Olvass tovább

Mikor késő ?

Az évek múlásával egészségünkért is többet teszünk: idősebb korban, 60 év felett már jobban odafigyelünk önmagunkra, főleg a táplálkozásunkra. A GfK LHS HealthCare gyógyszerszedésről rendelkezésre álló adatai is alátámasztják, hogy a magyar lakosság jelentős része későn kezd el foglalkozni az egészségével, hiszen 60 éves kor felett ugrásszerűen megnő a gyógyszerszedők száma. A különböző szűrésekre járás […]

Olvass tovább

Hogyan öregednek a férfiak?

Annak valószínűsége, hogy egy magyar férfi túléli a 65. életévét, csupán 59 százalék. A középkorú magyar férfiak rossz egészségi állapotát és korai, magas halálozási arányát főként a tartós stressz, a depresszió, a munkahelyi és társadalmi elvárások okozzák. Mindezek alapján felmerül a kérdés, kell-e félteni a férfiakat, illetve mit tehetnek az érintettek annak érdekében, hogy ledolgozzák […]

Olvass tovább

Döbbenetes statisztikai adatok

Nem tudom, hogy melyik magyar újságban olvastam és vágtam ki mostanában, de érdemes lenne elgondolkodni és a következtetéseket levonni belőle. Megcáfolni – sajnos – nem hiszem, hogy egyhamar sikerülne. Mindenesetre jó lenne ETEL és ELET reformon gondolkozni. Blogjaimnak ilyesféle indíttatásai vannak. Visszajelzések nélkül is írogatok. Olvasóim látogatási száma – a Google Analitycs szerint – emelkedő […]

Olvass tovább

A zabpehely dícsérete

A szív- és érrendszeri betegségekből ered ma már a világ legtöbb országában a halálozások mintegy fele. De sok területen ez már csökken, ahol a megelőzési elveket a gyakorlatban is igyekeznek érvényesíteni: például a dohányzás szigorú tiltását, az egészséges táplálkozást, a túlsúly, a magas vércukor és a magas vérnyomás normális szintre csökkentését, a rendszeres mozgást. A […]

Olvass tovább

Ismét gyakori a köszvény

Az Ezékiel téma egyik oldalági hajtása a HÚSÉTELEK kérdése.Ebbe illeszthető bele ez a cikk, amelyben a szerző egy majdnem kizárólag a hús fogyasztásához köthető témát dolgoz fel. A köszvény (Arthritis urica) már régóta ismert anyagcsere-betegség. Tulajdonképpen nem gyógyítható, sőt halálos kimenetelű is lehet. Kifejlődésében valószínűleg az öröklés is szerepet játszik. Ezt már Hippokratész is állította. Az […]

Olvass tovább

Vita a só és az egészség viszonyáról

Rengeteg egymásnak ellentmondó közlés, tudományosnak látszó cikk, fontoskodó okoskodás után/mellett jó lesz, ha egy kicsit elmélyedünk a só valódi fontosságának és élettani szerepének egy ősrégi tanulmány gondolataiban  megjelenő értékében.A cikket az Élet és Egészség folyóirat jelentette meg, anno 1988-ban. Az éltető só A tengervíz tartalmazza azokat az ásványi anyago­kat, melyek szervezetünk működéséhez elengedhetet­lenek. A tengervízben […]

Olvass tovább