Íme, egy kis hasznos információ:
Azt tudtam, hogy sok vizet kell innunk, de azt nem, hogy az időzítés
is nagyon fontos.
A megfelelő időben fogyasztott víz maximalizálja az emberi test működését
2 pohár víz – rögtön felébredés után segíti a belső szervek működését.
1 pohár víz – étkezés előtt 30 perccel elősegíti az emésztést.
1 pohár víz – fürdés előtt lecsökkenti a vérnyomást.1 pohár víz – lefekvés előtt megelőzi az agyvérzést és az alvás közben gyakran előforduló szívrohamot.
Mondja el a véleményét!