---
title: "A munkával töltött hosszú órák megnövelhetik a szívroham kockázatát"
url: https://denesotto.hu/kozelet/a-munkaval-toltott-hosszu-orak-megnovelhetik-a-szivroham-kockazatat-2/
type: post
date: 2011-05-22
modified: 2016-08-21
markdown_url: https://denesotto.hu/kozelet/a-munkaval-toltott-hosszu-orak-megnovelhetik-a-szivroham-kockazatat-2.md
author: "Dénes Ottó"
---

# A munkával töltött hosszú órák megnövelhetik a szívroham kockázatát

Talán szerencsésnek érzi magát az, aki sokáig tud dolgozni – vagy azért, hogy dolgozni tud egyáltalán – az aktuális gazdasági helyzetben, a szorgalma viszont hosszútávon esetleg alááshatja az egészségét.

Azok az emberek, akik átlagosan napi 11 órát vagy még többet dolgoznak, 67%-kal nagyobb kockázatot vállalnak arra[![A tudomány világa_Szív metszeti képe](http://lh4.ggpht.com/_7ytxxhabcOs/Tdk_qYApuRI/AAAAAAAAC0E/LU2_QIG0IJw/A%20tudom%C3%A1ny%20vil%C3%A1ga_Sz%C3%ADv%20metszeti%20k%C3%A9pe_thumb.jpg?imgmax=800)](http://lh5.ggpht.com/_7ytxxhabcOs/Tdk_pks99hI/AAAAAAAAC0A/oklzp6pD-XM/s1600-h/A%20tudom%C3%A1ny%20vil%C3%A1ga_Sz%C3%ADv%20metszeti%20k%C3%A9pe%5B3%5D.jpg), hogy szívrohamot kapnak, vagy szívbetegségben halnak meg, mint azok az emberek, akik a normális 7-8 órát dolgozzák le naponta az Annals of Internal Medicine (Nemzetközi Orvostudományi Évkönyv) egy új tanulmánya szerint. Azok, akik 10 és 11 órát dolgoznak naponta, 45%-kal nagyobb kockázatot vállalnak.

A munka ütemezése és menetrendje egy figyelmen kívül hagyott és kihasználatlan korai figyelmeztető jel lehet a szívbetegségekre vonatkozóan – ahogy a kutatók állítják.
Ha az orvosok egyszerűen megkérdeznék a betegeiktől a rendelői vizitek alkalmával, hogy "Hány órát dolgozik?" az évente szívrohamot kapott embereknek további 5 százalékát lehetne azonosítani, korábban, mint hogy veszélyben lennének – állítja a Mika Kivimäki, a kutatás vezetője, a Londoni Egyetemi Testület járványtani és népegészségügyi professzora.

Az, hogy valaki rutinszerűen mindkét végén égeti a gyertyát, még önmagában nem feltétlenül növeli a szívbetegség kockázatát, de egy mutatója lehet az általánosan egészségtelen életstílusnak – értenek egyet azok a szakértők is, akik nem voltak résztvevői ennek a kutatásnak. A tanulmány nem mutatta ki, hogy ok-okozati kapcsolat lenne a hosszú munkanapok és a szívroham között – mutatnak rá, de a nyilvánvaló összefüggés magyarázható számos összetett egészségügyi tényezővel, **ideértve a stresszt, a testmozgás hiányát és a magas kalóriájú házhoz szállított vagy gyorséttermi ételek fogyasztását az egészséges, otthon elkészített ételek helyett.**

"Ha valaki sokat dolgozik, talán gyorséttermi ételt is fogyaszt és nem igazán aktív, ezért lehetséges, hogy a szívbetegséget nem a hosszú munkanapok okozzák" – mondja Stephen Kopecky kardiológus, a Minnesota állambeli Rochesterben levő Mayo Klinika orvosprofesszora. "Ezt a gyorséttermi étel és a mozgásszegény életmód okozza."[![Szigorodó húsfeldolgozás az EU-ban_Bigmac](http://lh6.ggpht.com/_7ytxxhabcOs/Tdk_rz2Fd0I/AAAAAAAAC0M/CGFt25xaDII/Szigorod%C3%B3%20h%C3%BAsfeldolgoz%C3%A1s%20az%20EU-ban_Bigmac_thumb.jpg?imgmax=800)](http://lh6.ggpht.com/_7ytxxhabcOs/Tdk_rPB00rI/AAAAAAAAC0I/U5Irq6I6FLg/s1600-h/Szigorod%C3%B3%20h%C3%BAsfeldolgoz%C3%A1s%20az%20EU-ban_Bigmac%5B2%5D.jpg)
A tanulmány egy új elemzése a Whitehall II néven is ismert nagyobb, hosszú távú tanulmánynak. Több mint 7,000 egészséges középkorú polgári alkalmazottat követtek nyomon az Egyesült Királyságban átlagosan 12 éven keresztül. A résztvevők több mint fele (54 százaléka) dolgozott 7-8 órát naponta, durván 15 százalék 10 órát és 10 százalék 11 órát naponta.

Az új tanulmány arra utal, hogy a munkaórákat hozzá kellene adni a szívbetegségre vonatkozó szabványos kockázati tényezők listájához – jelentik ki a szerzők. Ezek a tényezők – magukban foglalják a kort, nemet, koleszterin szintet, vérnyomást, dohányzási szokásokat – összevegyülnek egy úgynevezett Framingham kockázati pontszámban, egy 10-éves becsült szívbetegség kockázatban, amit egy a Massachusetts állambeli Framighamban elvégzett tanulmány után neveztek el.

Scott Shurmur, az Omahában levő University of Nebraska Medical Center (Nebraskai Egyetem Orvostudományi Központ) megelőző kardiológiával foglalkozó orvos igazgatója megjegyzi, hogy a tanulmány nem tartalmazott információkat a résztvevők étrendjére, aktivitási szintjére vagy a szívbetegségek családi halmozottságára vonatkozóan, ezért elhamarkodott lehet megváltoztatni a jelenlegi gyakorlatot. "Van értelme," mondja, "de számomra nehéz megfogalmazni egy határozott ok és okozat összefüggést a hosszú munkanapokra vonatkozóan, amikor ezeknek a pácienseknek olyan kevés egyéb adatát ismerjük."

Az eredményeket nem lehet minden népcsoportra és nemzetiségre alkalmazni – jelenti ki Robert Scott III, a Temple-ben levő Texas A&M Health Science Center College of Medicine (Texas A&H Egészségtudományi Központ Orvosi Testület) belgyógyász docense.** "A tanulmány polgári alkalmazottakat vizsgált Angliában, akik főként fehér férfiak voltak, alacsony kockázattal"** –jelentette ki. "Ez behatárolja az elemzést."

És ami még több, **a munka típusa, és az, hogy mennyire élvezi az ember,** nagy különbségeket képes létrehozni – állítja Kopecky. Amíg 11 órát ülni egy íróasztal mögött talán egészségtelen, addig a mezőgazdaságban dolgozók közismerten 12, vagy akár még 14 órát is keményen dolgoznak naponta – és ők mégis az átlagnál tovább élnek – mondja Kopecky..
Copyright [Health Magazine](http://www.health.com/) 2010