---
title: "A tökéletes lángos"
url: https://denesotto.hu/eletreform/a-tokeletes-langos/
type: post
date: 2010-11-03
modified: 2026-02-02
markdown_url: https://denesotto.hu/eletreform/a-tokeletes-langos.md
author: "Dénes Ottó"
---

# A tökéletes lángos

 

**Mi is az, amiért zokszó nélkül hajlandóak vagyunk sorba állni? Amiért nem egy férfiember önként s emelt fővel vállalja be a hétvégi piacozást? Nem másért, mint egy jó lángosért. **

A lángos már évszázadok óta nagy kedvencünk. Hajlamosak is vagyunk hungarikumnak kikiáltani. Ám a lángos ,illetve az ő hasonmásai világszerte felfedezhetők. Már csak azért is,mert eredetileg nem más, mint kelesztett, sült kenyértészta. Így be kell érnünk azzal a dicsőséggel, hogy minden bizonnyal a mienk a legfinomabb.

A lángos szó eredetét nem nehéz kitalálni, igazán beszédes az elnevezés. Régebben a kenyeret szinte mindenhol otthon sütötték. A dagasztóteknő oldalára tapadt kenyértészta maradékaiból kis korongokat formáztak, és a kemencében még pislákoló, kis lángon, parázson megsütötték. Ahogy idővel eltűntek a kemencék a házakból, kiment a divatból az otthoni kenyérsütés, úgy került a lángos bőséges olajjal teli lábasba. De egyes falvakban, vagy nagyobb vásárokban, fesztiválokon manapság is ehetünk kemencében sült lángost, különböző nevekkel illetve: ilyen a töki pompos, a langalló vagy langali, a vakarék, vagy egyszerűen a kenyérlángos.

**Nagy kedvenc. Több változatban **
Sok országnak megvan a maga kenyértésztájából készült lángosfélesége. Gondoljunk csak az olaszok pizzájára vagy az oroszok blinijére. A különbségek a tészta formázásában és sütési módjában mutatkoznak. De az biztos, hogy nekünk manapság a lángos a bő olajban kisült, tányér nagyságúra formált kerek, a szélén ropogós, belül puha, olajban sült tésztát jelenti, így maradjunk is ennél a töretlen népszerűségnek örvendő fajtánál.

A fokhagymás, sajtos és tejfölös változatot bizonyára mindenki kóstolta, de kiváló juhtúróval, padlizsánkrémmel is. S előfordulhat édes változatban, lekvárral vagy túrókrémmel. Nemcsak a lángos tetejére rakhatunk mindenfélét, hanem már a tésztájába is csempészhetünk reszelt fehérkáposztát, vagy héjában főtt, tört krumplit.

A lángostésztát meg is lehet tölteni, így már önálló, laktató vacsora-  ebédfogássá alakul. Kiváló a gombás vagy a párolt káposztával töltött változat. Mielőtt hozzáfognánk a házi sütéshez, nem árt tudni pár fortélyt ahhoz, hogy a konyhában is sorba álljanak a házi népek a lángosunkért.

**Tippek, fortélyok**
A lisztet mindig szitáljuk át, és egy kicsit langyosítsuk meg – így a tészta lazább, hólyagosabb lesz majd, és könnyebben megkel. A tésztából formáljunk cipót, hintsük meg a tetejét vékonyan liszttel, takarjuk le és meleg, nem huzatos helyen addig kelesszük, amíg legalább kétszeresére nem dagad. Amikor a tészta megkelt, akkor ne gyúrjuk át újra, hanem vízbe mártott szedőkanállal szaggassunk teniszlabda nagyságú darabokat és tegyük nedves deszkára. Hagyjuk még 20 percig kelni. Vizes kézzel nyújtsuk a kívánt méretűre és tegyük a forró olajba.

A lángost soha ne tegyük langyos olajba, mert nagyon megszívja magát zsiradékkal. Az olaj legyen nagyon forró, és ezután mérsékeljük a lángot, és így süssük meg mindkét oldalán a tésztát. A lángost gyorsan kell kisütni, mert ha túlkel, akkor összeesik, és nem lesz lágy, hólyagos. Ezt elkerülendő mindig nagyméretű serpenyőben vagy lábasban süssük.

A kisült lángosokat sose rakjuk egymásra, mert a melegtől, a gőztől befüllednek, és kívül nem maradnak ropogósak. A legjobb, ha egymás mellé sorakoztatva egy sütőrácsra állítjuk úgy, hogy ne érjenek egymáshoz. Így a felesleges zsiradék is lecsepeg a rács alá rakott tálcára. A lángos csak frissen az igazi, így mindig csak annyit készítsünk, ami rövid idő alatt el is fogy – de egy jól sikerült lángosnál ez a pont teljesen felesleges, hiszen nincs az a mennyiség, ami el ne fogyna.
Ha csak az tart távol minket a lángos- sütéstől, hogy utána még jó ideig olajszag terjeng a lakásban, akkor süssük pálmazsírral – ez szinte szagtalan és egészségesebb is. Némi rutinnal otthon is könnyedén elkészíthető az igazán finom lángos.

**Dénes Ottó kiegészítés[![kedvencek 017](http://lh5.ggpht.com/_7ytxxhabcOs/TNHGuL4XDUI/AAAAAAAABNM/ZQp3q_qjlaE/kedvencek%20017_thumb.jpg?imgmax=800)](http://lh4.ggpht.com/_7ytxxhabcOs/TNHGtb0xVOI/AAAAAAAABNI/lMMagUGXX2c/s1600-h/kedvencek%20017%5B3%5D.jpg)e**.Az [EZÉKIEL lepénykenyérről](http://etelreformer.blogspot.com/2010/05/legosibb-kenyer-hamuban-sult-pogacsa-i.html) jó néhány bejegyzést tettem közzé. Amit ez az egyszerű élelem az ókortól-napjainkig töretlenül ívelő karrierje során megélt, illetve amivé átváltozott (pizza, pita, csapati,tortilla…stb) azzal, mint lehetséges  komponenssel számolhatunk az egészséges táplálkozásban is. Az egyszerű elkészítés, mint a napi életben időmegtakarító tényező sokat számít. Mai állapot szerint az[élesztő NÉLKÜLI lepény](http://etelreformer.blogspot.com/2010/06/hamuban-sult-pogacsa-iv-resz-ezekiel.html) is sokakat segít(het) ki az élesztő miatti problémájukban (Candida).
HVG.HU [GASZTRONÓMIA](http://hvg.hu/gasztronomia) 2010. november 03.,
**Szerző:** Haulitus Anikó