A PAPRIKA CSÍPŐS ízét adó kapszaicin nemcsak a szánkat, nyálkahártyánkat marja, szemünket csípi stb., hanem a zsírszövetet is fokozottan égeti. Ezenkívül kutatók azt is kimutatták, a magas vérnyomás is csökkenthető’ a paprikaevéssel, így mértékletesen fogyasztva mindenképp egészséges. Persze azoknak, akiknek bírja a gyomra a csípőset.
Címke: életmód
NaCl Miért árthat a só?
Letenni a cigarettát, rendszeresen mozogni, ritkán bort kortyolni, zsír- és sószegény étrenden élni vagy bekapni egy-két tablettát. Ön melyik lehetőséget választaná, ha a hipertóniáját kellene kordában tartania? A költői kérdésre egyértelműnek tűnik a válasz: sokkal egyszerűbb bevenni a napi gyógyszeradagot, mint változtatni az évtizedek óta megszokott életmódon. És persze az is igaz, hogy a vérnyomás jól […]
Fénykép egy még meg nem született kis kézről
Ez az egyik legfantasztikusabb fénykép, amit az ismert Univerzumban valaha is készítettek. Egy amerikai fényképész készítette egy operáció alatt, amin egy súlyos gerinc-rendellenességet próbáltak helyrehozni egy magzaton az anyaméhen belül a terhesség 23. hetében. A fényképész akkor még nem gondolta, hogy élete egyik legfontosabb képe lesz ez, hiszen a cél csupán a méhen belüli gerincműtét […]
Mérgező gyümölcsök
„Magyarországon évente mintegy 20 ezer tonna növényvédő szert használnak fel, azaz egy lakosra két kiló vegyszer jut” – hangzott el a Levegő Munkacsoport sajtótájékoztatóján. Ennek egy része elkerülhetetlenül bekerül a fogyasztók szervezetébe, a mérgek némelyike ugyanis nem lemosható. A legnagyobb, 90 százalékos arányban a déligyümölcsök tartalmaznak növényvédőszer-maradványokat, nagyobbrészt a héjukban. A zöldségeknél a nagy felületű […]
A japán nők élnek a legtovább
HUSZONÖT ÉVE folyamatosan a japán nők vezetik a születéskor várható élettartam világranglistáját. Átlagosan 86,44 évet érnek meg – adta hírül az MTI. A világ egyik leggazdagabb országában magas életszínvonalon élnek, és viszonylag egészségesen, zsírszegényen táplálkoznak.
Környezetszennyező húsfogyasztás
Egy kilogramm marhahús elfogyasztása több üvegházhatású gáz kibocsátásáért és több energiafogyasztásért felelős, mintha három órát autóznánk, és közben valamennyi lámpát égve hagynánk otthon – áll egy újonnan kiadott japán tanulmányban, mely azt vizsgálta, hogy az állattartás és -feldolgozás milyen hatással van a környezetre. A legnagyobb szennyezést az állatok által az emésztés során kibocsátott metángáz okozza. […]
Vészesen terjed a kövérség
Tíz éven belül a kövérség válhat „normális” állapottá, ha az emberek továbbra is a napjainkban tapasztalható ütemben híznak. Az Egyesült Államokban már ma is a gyerekek egynegyede, a felnőttek kétharmada túlsúlyos, tíz év múlva akár háromnegyedük szenvedhet majd súlyfeleslegtől. Magyarországon minden második felnőtt küzd súlyproblémával, míg minden negyedik középkorú felnőtt kifejezetten elhízottnak mondható. A húszas-harmincas […]
Csökkenti az infarktus esélyét az OMEGA-3 is
AZ OMEGA-3 zsírsavakat szervezetünk magától nem képes előállítani. Érdemes ezért kapszulában szedni, mivel az általuk termelt sejthormonok hígítják a vért, csökkentik a trigliceridszintet, védenek a szívinfarktus kialakulása ellen. Ha ez nem volna szimpatikus, úgy jó tudni, hogy a halak zsiradéka a legkiválóbb Omega – 3 forrás. Sajnos a magyar étkezésben kevés a halétel. A hagyományosan […]
Teljes kiőrlésű gabona szívbajok ellen
A TELJES KIŐRLÉSŰ gabonában gazdag étrend már 14 nap alatt emeli a szervezet betainszintjét – bizonyították be amerikai kutatók. A bétáin jelentősége abban áll, hogy csökkenti a szíves érrendszeri megbetegedések, a stroke kialakulásában szerepet játszó homocisztein jelenlétét.
Erősítsük az immunrendszert, megelőzhető az övsömör
Az övsömör első tünete a kiterjedt bőrérzékenység, bizsergés vagy égő érzés ott, ahol később a kiütések megjelennek. A terület gyakran fáj. Jelentkezhet láz, fejfájás és nyirokmirigy-duzzanat. Néhány nappal később öv-vagy foltszerű kiütések jelentkeznek a törzs oldalán vagy az arcon. A kiütés folyadékkal teli hólyaggá alakul, amely később kisebb fekélyekké esik össze. Ezek kiszáradnak és hegesedéssel […]
Cickafark, a női bajok gyógyítója
A borogatástól kezdve az ülőfürdőig sok mindenre használható A közönséges cickafark széles körű ismertsége nemcsak sokoldalú gyógyhatását bizonyítja, de azt is, hogy a talaj szempontjából sem válogatós. Nem csak kertészeti, gyógyászati célokra alkalmazható, a konyhában is hasznát vehetjük, s számos kozmetikum összetevői között szerepel. A népi gyógyászat ajánlja többek között emésztési problémákra: epe-, májrendellenességekre, étvágyjavítónak, […]
Sok a vashiányos gyerek
ÉTREND Figyeljünk oda, mit adunk a kicsinek – Hosszú távú rizikó A vashiányos táplálkozás következtében gyakran fellép a vérszegénység, és komoly tanulási, viselkedési zavarok léphetnek fel a gyerekeknél Mennyi vasra van szükségünk? Hat hónapos korig napi 6 mg Hat hónapos-hároméves kor között napi 8 mg Négy-hatéves kor között napi 10-15 mg FORRÁS MAGYAR GYERMEKORVOSOK TANÁCSA […]
Jelgépek (Hétköznapi kémkedés)
Telefonhívás egy váratlan jutalomútról, levél egy befektetés ígéretével, testre szabott vásárlási ajánlat az e-mailek között. A gépek ismernek bennünket. A számítógép és a mobiltelefon korában bárki utolérhető. Új dolog, hogy már a nyomtatókban sem bízhatunk. Kifürkésztük, hány helyen, milyen formában kémkednek utánunk. Sárga pöttyöket ejtő lézernyomtatókról bocsátott ki közleményt egy hivatalosan bejegyzett San Franciscó-i szervezet, […]
Szakemberek nem javasolják az aszpirin napi szedését
Történetem egy sok stresszel terhelt időszak kellős közepén kezdődött. Az orvosunk beutalt a klinikára, ahol egy egész napot töltöttem a szívpanaszaimmal. Mint kiderült az egyik billentyűm nem zár tökéletesen, így a nagyobb terheléseknél légszomjam van. Egyszóval az orvosunk aszpirin plusz tablettát írt föl, amit NAPONTA kellett szednem. Nem telt el EGY ÉV NAPONKÉNTI ASZPIRIN szedéssel.Miközben […]
Az emberi szervezet is állít elő aszpirint?
Nemcsak a fűzfakéreg tartalmazza, hanem a legújabb vizsgálatok szerint az emberi szervezet is képes előállítani a szalicilsavat, amely az aszpirin gyulladásgátló, fájdalomcsillapító hatásának alapja. Angol kutatók eredményeit a Journal of Agricultural and Food Chemistry szakfolyóirat közölte. A fűzfakéreg gyógyító hatásáról azóta olvashatunk, amióta írásos emlékeink vannak a gyógyításról. Orvoslás céljára a sumérok és az asszírok […]
Az aszpirin újabb hatására derült fény
Azok a mellrákjukból egyszer már sikeresen felgyógyult nők, akik aszpirint szedtek, kisebb valószínűséggel estek vissza vagy haltak meg – közölték amerikai kutatók kedden a Journal of Clinical Oncology című szaklapban megjelent tanulmányukban. Egy 4 ezernél több ápolónő részvételével lefolytatott tanulmány szerint azoknál, akik – általában szívbetegség megelőzésére – aszpirint szedtek, átlagosan 50 százalékkal kisebb volt […]
Mikor késő ?
Az évek múlásával egészségünkért is többet teszünk: idősebb korban, 60 év felett már jobban odafigyelünk önmagunkra, főleg a táplálkozásunkra. A GfK LHS HealthCare gyógyszerszedésről rendelkezésre álló adatai is alátámasztják, hogy a magyar lakosság jelentős része későn kezd el foglalkozni az egészségével, hiszen 60 éves kor felett ugrásszerűen megnő a gyógyszerszedők száma. A különböző szűrésekre járás […]
Az első bizonyíték: a növényvédőszerek rombolják a magzat idegrendszerét
Újabb vizsgálat bizonyítja, hogy a zöldségek és gyümölcsök termesztésében használt szerves foszfátok károsíthatják az idegrendszert, főként annak fejlődésekor. A kutatók tanácsa az alapos mosás, a miénk a helyi termelők felfedezése, a hazai zöldségek és gyümölcsök tisztaságáról pedig éppen vita zajlik a Magyar Agrárkamara és a Levegő Munkacsoport között. Azok a gyerekek, akik még az anyaméhben […]
Az első bizonyíték: a növényvédőszerek rombolják a magzat idegrendszerét
Újabb vizsgálat bizonyítja, hogy a zöldségek és gyümölcsök termesztésében használt szerves foszfátok károsíthatják az idegrendszert, főként annak fejlődésekor. A kutatók tanácsa az alapos mosás, a miénk a helyi termelők felfedezése, a hazai zöldségek és gyümölcsök tisztaságáról pedig éppen vita zajlik a Magyar Agrárkamara és a Levegő Munkacsoport között. Az anyák étrendje befolyásolja a magzat […]
A legfrissebb rákstatisztikák szerint,
A rák közel 7,6 millió ember halálát okozza világszerte évente. Hatékony megelőzési és egészség fejlesztési stratégiák nélkül a rákos megbetegedések száma várhatóan növekedni fog az elkövetkező években, 2030-ban akár 17 millió ember halálát is okozhatja. A rákos megbetegedések között a vezető halálok a tüdőrák és ez a trend 2030-ig szintén erősödni fog, ha nem készül […]